La programmation neuro-linguistique (PNL), créée dans les années 1970 aux Etats-Unis par un professeur de linguistique, John Grinder et un mathématicien et psychothérapeute, Richard Bandler, est une thérapie qui a pour objectif d’apprendre à utiliser son cerveau de manière différente.
On peut le comparer à une sorte de mode d’emploi pour venir à bout de certains blocages ou peurs profondes par exemple.
Cette thérapie offre une nouvelle approche en prenant des schémas mentaux différents et permet de se fixer des objectifs et de déterminer les moyens et les ressources nécessaires pour y arriver.
